na dlugo

deka bez testa , slaby pomysl chyba, ze nie chcesz sobie pobzykac na cyklu i dlugo po nim

Wrzuć rozpiskę obecnego i poprzedniego planu. Napisz jak długo ćwiczyłeś na tych planach, wtedy pomyślimy co jest źle i jak to poprawić.

ja takze od zyrtecu przytylam teraz biore alertec w razie potrzeby gdy zaczynaja sie objawy alergii czyli codziennie bo wszystko rozkwita itd dobrze ze astma mi trochę przeszła ...ciekawe na jak długo

Do 80 czy 85kg musiałbyś długo masować bo inaczej sporo byś utył. A fotki na tinypic Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-10 08:45:11

Zbadajecie rekord tego gościa... może się okazać że nie będzie kelnerem dla Lebannera, Akramenko na GP Francji wg mnie wygrał pierwszą rundę z Jeromem, przebieg drugiej był trochę...dziwny. No zresztą nie wiem w jakiej formie jest teraz Lebanner, bo w zasadzie złamanie ręki to poważny kłopot dający się długo we znaki każdemu, u zawodowców być może [...]

Nie, wracam teraz na okres 3-4 miesiecy do trenowania pilki i chce plan o mniejszej intensywnosci. 3 x pilka i 3 x silownia w tygodniu powinno byc w sam raz. Aa, wczesniej byl dlugo split (wiem, zly start), potem troche GVT i push/pull ostatnie 3 miesiace. Zmieniony przez - synchro1 w dniu 2012-01-14 18:10:38

duzo za duzo jak chcesz dlugo ciagnac kreatyne to po poczatkowej zwiekszonej dawce mozesz potem ciagnac dluzej na dawce rzedu 3-5g dziennie

Ok biorę 500 mg tego cypka tygodniowo , i teraz pytanie mam , jak długo mogę na tym jechać ? Czy 16 tygodni może być ? I drugie pytanie : jaką długą przerwę muszę robić p[o takim cyklu bo planuje jeszcze przed latem winko zapodać :P

jesli chcesz przybrac an masie - ja bym radzil OSTRO wkomponowac w diete- sporo węgli , biegacc kiedy stezenie glikogenu (cukier jai wytrza nasz organizm samodzielnie na chemii mialem) jest najnizsze ale nie za dlugo jesli tak bedziesz robil . Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-14 21:11:33

trudno jest CI cokolwiek doradzc, jak nic o Toebie nie wiemy, nie wiadomo jak dlugo przebiegala redukcja, na jakiej restrykcji kalorycznej konczyles itd by mozna bylo cos szczegolowo napisac

dalbym wino zamiast npp nie lecialbym tak dlugo na tych nandro npp blokuje mocniej 1-10 enan 300mg e2d 1-12 deka 275 e4d 11-18 mix 250mg e2d 15-21 wino 50mg eod (inj) / 30-40mg ed (oral)

Na razie cykl trwa tydzień, więc jeszcze bardzo dużo suplementu mi zostało. Nie wiem jednak jak długo powinien trwać i po jakim czasie można zacząć nowy?? Poza tym ja mam to mniejsze opakowanie 450

Tomek jaki masz nick, może trafimy na siebie ^^ btw długo grasz w poksa?

j/w często przyczyną głosu jest właśnie źle zbilansowana dieta. Ja długi czas miałem w posiłkach za mało białka i do tego łączyłem je z białym ryżem lub makaronem. Im więcej białka tym dłuzej będziewsz czuł sie syty ( białko długo się trawi ). Co do białego ryżu- sa to węgle proste które trawią się w pół godziny. Gdy przeniosłem się na ryz [...]

dlugo jadlem apteczne zma,teraz sie przerzucilem na olimpowskie i dziala o niebo lepiej jednak nie placi sie tylko za marke i napis

Ale zaczynać clom 4 tyg po cyklu to przypadkiem troszeczkę nie za długo? 2 tygi ok, ale 4? Nie mówię o długości brania clomu tylko o starcie po cyklu. A jak udaje ci się podzielić proch? Na oko czy waga jubilerska w ruch idzie? ;-)

myśle, że nie trzeba będzie długo czekać na bana ;)

a dlugo od momentu wyslania punktow trzeba czekac na produkty?

Możliwe ,że za duży deficyt ustawiłeś. Jak długo jesteś na tej diecie? Wstaw dietę wg wskazówek,wtedy ocenimy i ewentualnie poprawimy http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Nie czytałem wcześniejszych wypowiedzi dotyczących tego postu, ale dodam, że jeżeli masz zamiar brać HMB krócej niż 3 miesiące, to sobie to od razu odpuść, bo ten suplement nie działa tak szybko jak kreatyna. Najpierw uzbieraj siana, potem idź do sklepu, "nabyj" towar, jedz i długo czekaj na porządne efekty. Zbieram sogi :)